ΒΟΤΑΝΑ ΓΙΑ ΑΤΜΙΣΜΑ

Ποία βότανα μπορώ να ατμίσω;

Χαμομήλι

Ο καλύτερος λόγος για να ατμίσετε το χαμομήλι είναι για να επωφεληθείτε από τα ηρεμιστικά του αποτελέσματα. Αυτό το βότανο είναι γνωστό εδώ και αιώνες για την ανακούφιση της δυσπεψίας, τους πονοκεφάλους, το άγχος και την κατάθλιψη. Παρόλο που συνήθως παρασκευάζεται με τη μορφή τσαγιού, το χαμομήλι είναι επίσης κατάλληλο για ατμοποιητές οποιουδήποτε τύπου. Μπορεί επίσης να αναμειχθεί με άλλα βότανα όπως την ιατρική κάνναβη για να τη μείωση του στρες. Συμβουλευτείτε τον ιατρό σας.

Βασιλικός

Ο Βασιλικός έχει ένα καταπραϋντικό άρωμα που σας βοηθά να χαλαρώσετε. Εάν υποφέρετε από αέρια στο στομάχι, μπορείτε να ανακουφιστείτε εξάγοντας αυτό το βότανο.  Τα πτητικά έλαια απελευθερώνονται όταν τα εξατμίζετε, γεγονός που αυξάνει το χαλαρωτικό και καταπραϋντικό αποτέλεσμα. Οι έγκυες γυναίκες συνιστώνται να μην χρησιμοποιούν υπερβολικά αυτό το βότανο επειδή μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρες συσπάσεις. Πάντα να συμβουλεύεστε τον ιατρό σας.

Ευκάλυπτος

Ο Ευκάλυπτος έχει επίσης ένα πολύ ευχάριστο άρωμα. Είναι γνωστό ότι είναι πολύ χρήσιμο για την ανακούφιση όχι μόνο του κοινού κρυολογήματος και της γρίπης, αλλά και της λοίμωξης των πνευμόνων. Είναι ένα πολύ αποτελεσματικό αντιβακτηριακό βότανο.

Λυκίσκος

Το συστατικό που είναι γνωστό ότι χρησιμοποιείται στη μπίρα, μπορεί επίσης να σας προσφέρει μια εξαιρετική εμπειρία εξάτμισης. Προσφέρει μια καταπραϋντική ήπια ευφορία, σε συνδυασμό με μια λεπτή αλλά πολύπλοκη γεύση, την οποία πολλοί εκτιμούν. Σημειώστε, ωστόσο, ότι η επίδραση του λυκίσκου είναι γνωστό ότι ποικίλει κυρίως επειδή υπάρχουν πολλοί και διάφοροι τύποι λυκίσκου. Μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε διαφορετικούς τύπους λυκίσκου για να δείτε ποιος ταιριάζει καλύτερα στις προτιμήσεις και τις ανάγκες σας.

Μέντα

Ένα από τα αγαπημένα βότανα  εκείνων που ατμίζουν τακτικά είναι η μέντα. Λατρεύεται όχι μόνο για την καταπραϋντική του δράση, αλλά και για την ευχάριστη γεύση του, που βοηθά στην εξουδετέρωση της δυσάρεστης γεύσης ορισμένων βοτάνων. Για το λόγο αυτό, η μέντα συχνά αναμειγνύεται με βότανα που προσφέρουν πολλά οφέλη για την υγεία, αλλά δεν έχουν καλό άρωμα ή γεύση.

Δεντρολίβανο και Θυμάρι

Το δεντρολίβανο και το θυμάρι είναι δύο διάσημα βότανα  που χρησιμοποιούνται  για εκατοντάδες χρόνια για αρκετές παθήσεις. Η άτμιση των δύο αυτών βοτάνων είναι ένας πολύ αποτελεσματικός τρόπος απελευθέρωσης των πτητικών ελαίων και λήψης των θεραπευτικών αντιμικροβιακών ιδιοτήτων τους.  Αποτελούνται και τα δύο από εξαιρετικά ασταθείς ενώσεις, επομένως πρέπει να προσέχετε την τυχαία καύση όταν τα ατμίζετε.

Λεβάντα

Η λεβάντα είναι ένα βότανο το οπίο λατρεύεται για τα ηρεμιστικά του αποτελέσματα. Εκτός από τη γλυκιά μυρωδιά και την ηρεμιστική δράση, η λεβάντα είναι επίσης γνωστή για την εξαιρετική της γεύση, ειδικά όταν αναμειγνύεται με άλλα βότανα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ανακούφιση από τον πόνο και να αντιμετωπίσει θέματα όπως η αϋπνία. 

Κάνναβη

Η Κάνναβη έχει αποτελέσει αντικείμενο συζήτησης για χρόνια. Υπάρχουν αρκετά ανεπίσημα στοιχεία και άλλα που τεκμηριώνουν τις ευεργετικές επιδράσεις της στην υγεία. Υπάρχουν, στην πραγματικότητα, πολλοί άνθρωποι σε όλο τον κόσμο που χρησιμοποιούν την κάνναβη για ιατρικούς σκοπούς, όπως για ανακούφιση από το άγχος και την κατάθλιψη. Η χρήση κάνναβης παραμένει παράνομη σε πολλά μέρη, αλλά η νομιμοποίησή της σταδιακά κερδίζει έδαφος. Υπάρχουν σήμερα αρκετές πολιτείες στις Η.Π.Α. και κράτη της Ευρωπαϊκής Ένωσης όπου η ιατρική μαριχουάνα έχει νομιμοποιηθεί. Ακόμα κι αν η ιατρική μαριχουάνα είναι ήδη νόμιμη στην περιοχή σας, χρειάζεται πάντα προσοχή όταν ατμίζετε την κάνναβη. Όπου είναι δυνατόν, χρησιμοποιήστε την ιατρική κάνναβη μόνο υπό την επίβλεψη ειδικευμένου ιατρού.

Πράσινο Τσάι

Το πράσινο τσάι χρησιμοποιείται χρόνια στην κινεζική ιατρική. Ο παραδοσιακός τρόπος είναι να το παρασκευάσετε σαν τσάι. Με τα οφέλη που προσφέρει αυτό το βότανο, το πράσινο τσάι είναι επίσης κατάλληλο για άτμιση. Η κυρίαρχη διεγερτική ένωση της είναι γνωστό ότι καταπραΰνει τους μικρούς πόνους καθώς προσφέρει και ανακούφιση από την κατάθλιψη. Τα άρθρα λειτουργούν ενημερωτικά και ως αφορμή για συζήτηση με τον ιατρό σας. Δεν συνιστούν παρότρυνση για χρήση του βοτάνου. Ο ιατρός σας είναι ο μόνος κατάλληλος για να σας ενημερώσει για θέματα σχετικά με την υγεία σας.